자궁에 좋은 약초 해조류 야채 5가지

자궁에 좋은 약초 해조류 야채 5가지

자궁의 여성의 생식기관으로 태아가 만들어지고 출산 때까지 성장하고 보호하도록 돕는 기능을 합니다. 생명의 탄생과 관계된 기관인 만큼 복잡하며 배란이 일어나는 주기적인 행사와 변화를 거듭하게 됩니다. 

그러기 때문에 호르몬의 영향을 받으며 문제가 생길 경우 다양한 질병으로 나타날 수 있습니다. 대표적인 질병을 살펴보면 자궁근종, 자궁 경부암 등이 있는데요 오늘은 자궁에 좋은 약초에 대해 소개하도록 하겠습니다.

미역

여성은 출산을 하고 체력 회복을 위해 미역을 섭취합니다. 미역에는 철분이 풍부하기 때문인데요 미역은 자궁의 어혈 제거에 도움이 되며 체내 염증 개선과 혈액 순환에도 도움을 줍니다. 

석류

여성에게 여성 호르몬 분비는 상당히 중요한 사항입니다. 석류에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부한데요 생리불순이나 갱년기 증후군에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

쑥

쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 아주 오래전부터 뜸 치료로 사용되어 왔습니다. 자궁에 좋은 약초로 자궁의 찬 기운을 개선해 생리통이나 생리불순에 도움이 됩니다. 쑥은 항염 작용을 하기 때문에 국을 끓여 먹는 것도 여성 건강에 좋습니다.

양배추

양배추는 체내 점막의 기능을 회복하는 성분을 가지고 있습니다. 위점막이나 자궁점막을 튼튼하게 해주고 손상된 세포를 재생하는 데 도움이 됩니다.

생강

예로부터 생강은 생리통이 심할 때 자궁에 좋다고 알려져 왔습니다. 생강은 찬 기운을 제거하고 혈액순환을 도와 평소 손발이 차거나 소화가 잘되지 않는 사람에게 좋다고 합니다. 

오늘은 자궁에 좋은 약초 채소 해조류 5가지를 알아보았습니다. 도움이 되시길 바랍니다.