누구나 살다 보면 속 쓰림을 경험하고는 합니다. 과음했다거나 과식했다거나 다양한 이유로 속 쓰림을 경험하게 되는데요. 이러한 증상의 주요 원인은 위산이 과하게 배출되었기 때문이라고 합니다. 우리 몸의 위산은 음식물을 소화시키는 데 중요한 역할을 하는데요.
위산이 적당하게 분비되지 않으면 소화 기능에 문제가 생길 수 있습니다. 그럼 오늘은 위산과다 증상에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.
위산이란?
위액 속에 들어 있는 산성 물질을 말합니다. 이 물질은 염산과 단백질, 뮤신과 결합한 물질이며 위액의 1% 이하를 차지합니다. 위산의 주요 역할은 소화작용과 살균작용인데요. 위액의 색깔은 무색이며 각종 소화효소를 포함하고 있으며 쓸개 즙, 장액, 이자액 등으로 항상 최적의 산도로 조절된다고 합니다.
위산과다의 증상
속 쓰림의 경험하는 주요 원인은 과식에 있다고 알려져 있습니다. 또한 너무 신맛이 나는 음식을 지나치게 많이 먹어도 그리고 식후 바로 누워있어도 위산이 과하게 발생할 수 있는데요. 위산과다의 이유에 대해 더 자세한 정보는 하단을 참조하세요.
1. 잦은 속 쓰림
평균적으로 일주일에 2번 이상 속 쓰림을 경험한다면 현재 위산이 과도하게 분비가 되었다고 생각할 수 있습니다. 복부에서부터 목까지 확장될 수 있으며 식사 후 속 쓰림이 더 심해질 수 있습니다.
2. 만성적인 마른 기침
위산이 과다하면 생기는 증상 중 만성적인 마른 기침을 이야기합니다. 이러한 증상은 속 쓰림과 동시에 밤에 악화되기도 하는데요. 기침은 질병의 주요 증상 중 하나로 위산과다를 의심해 보아야 합니다.
3. 메스꺼움
위산이 과다하면 입안에서 신맛이 나고 메스꺼움이 일어날 수 있습니다. 일반적으로 음주 후 다음날 아침에 자주 발생하며 전날 저녁식사를 늦게 먹거나 야식을 즐겨도 다음날 아침 이러한 메스꺼움이 생길 수 있습니다.
4. 가슴 통증
복부에서 시작되는 통증은 위산 역류에 의해 대게 발생합니다. 이렇게 통증이 느껴지면 하루빨리 병원을 내원 하여 진찰을 받는 것이 중요합니다.
5. 입 냄새
하루에 여러 번 양치질을 하는 사람이라도 위산이 역류하면 입에서 구취가 날 수 있습니다. 이러한 증상은 껌을 씹거나 가글을 해도 좀처럼 개선이 되지 않는데요. 병원을 내원하여 적절한 처방을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위산과다의 원인
1. 해로운 식습관
식사를 거르거나 불규칙적으로 먹고 마시는 것, 자기 전에 먹기, 과식, 폭식, 매운 음식 과하게 섭취, 짜게 먹는 습관, 식이 섬유가 많이 함유되지 않은 식단 등
2. 한 가지 음식의 과한 섭취
커피, 탄산음료, 매운 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식 등 한 가지 음식을 과하게 섭취하면 위산과다의 원인이 될 수 있습니다.
3. 약물 복용 및 부작용
비스테이로드성 항염증제, 고혈압 치료제, 항생제, 우울증 약 등
4. 기타 원인
육류의 과다 섭취, 스트레스, 수면 부족, 흡연, 운동 부족, 잦은 음주, 천식, 비만, 당뇨병, 임산부 등
이상으로 위산과다 증상에 대해 알아보았습니다. 위산이 과다해져 속 쓰림이 생기고 계시다면 한 번쯤 참고가 될만한 내용이었다고 생각합니다. 항상 적절한 시간에 식사를 하고 많이 먹지 않는 것이 이러한 대부분의 증상을 예방하는 길이라고 생각이 됩니다. 항상 적당하게 섭취하고 아껴보시면 지구 또한 건강해질 거라고 생각합니다. 오늘 하루도 자연과 자신을 사랑하는 하루 보내시기 바랍니다.
