사과
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세계 10대 건강식품 다크초콜릿 연어 오트밀 등카테고리 없음 2020. 10. 27. 14:06
세계 10대 건강식품 다크초콜릿 연어 오트밀 등 무병장수하고자 하는 마음은 인간의 자연스러운 욕망일 것입니다. 우리는 건강에 좋다는 건강기능식품, 영양제 등을 수시로 찾아보고 건강을 개선하고자 하는데요. 미국에서는 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드라는 이름으로 귀리, 블루베리, 녹차, 연어, 아몬드, 시금치 등의 식품을 예로 들었습니다. 그래서 오늘은 세계 10대 건강식품에 대해 알아보고자 합니다. 궁금하신 부분은 하단 내용을 참고해 주시기 바랍니다. 건강식품이란? 우리가 먹는 모든 음식은 건강과 관련되어 있습니다. 하지만 영양소의 불균형으로 생기는 여러 가지 질환을 고려하여 좀 더 건강하고자 식품을 선별한 것을 건강식품이라고 합니다. 기본적으로는 자연식품을 의미하며 다양한 비타민, 무기질, 탄수화..