턱살 빼는 법
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턱살 빼는 법 대표적인 운동과 좋은 음식카테고리 없음 2020. 5. 1. 20:42
턱살 빼는 법 대표적인 운동과 좋은 음식턱에 살이 많다 보면 이중턱이 잡히기도 합니다. 이러한 이중턱은 과체중일 때 나타나는 것이 일반적이지만 종종 체중과 관계없이 형성될 때도 있습니다. 이중턱은 사람을 둔해 보이게 하는 경우도 있는데요 오늘은 턱살 빼는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 턱살 빼는 법에 효과가 있는 과학적인 운동법은 찾기 어렵습니다. 하지만 인터넷에서 볼 수 있는 사람들의 경험담을 참고하면 도움이 될 수 있는데요 먼저 머리를 뒤로 젖히고 천장을 바라본 다음 아래턱을 앞으로 밀고 10초 동안 버틴 후 다시 턱을 이완시키는 운동을 반복할 수 있습니다. 이 과정을 하루 10 ~ 20회 정도 반복합니다. 공을 활용하여 턱살 빼는 법을 알아보면 턱밑에 테니스공 크기의 공을 넣습니다. 공을 턱으로..