휜다리 교정 운동
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휜다리 교정 운동 Best 2카테고리 없음 2020. 9. 23. 12:53
휜다리 교정 운동 Best 2 신생아를 자주 엎어주면 다리가 휜다는 이야기가 있습니다. 저 역시 0자 다리를 가지고 있기 때문에 교정 방법에 대해 찾아보고는 했는데요. 휜다리는 보기에도 좋지 않으뿐만 아니라 무릎에 좋지 않을 수 있습니다. 오늘은 휜다리 교정 운동에 대해 소개하도록 하겠습니다. 휜다리란? 휜다리 또는 오다리는 무릎 모양이 일직선이 되지 않고 0자로 휜 형태를 말합니다. 이러한 모양이 되는 원인은 안 좋은 습관이나 자세로 인해 다리 근육의 불균형이 생기기 때문이라고 하는데요. 결과적으로 휜 다리를 만들게 되는 직접적인 원인이 됩니다. 이외에도 양쪽 다리의 방향이 서로 달라지기도 하는데요. 이러한 증세를 스크루 홈이라고 부르며 외관상 0다리와 유사하게 보일 수 있습니다. 휜다리 자가 진단법 ..